chơi tài xỉu bóng đá(www.84vng.com):边缘人好惨!孤独感比抽菸老得快 4因子害人折寿

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国外研究指出,孤独感会加快生物衰老速度,甚至比抽菸严重。

每个人老化速度不同,心理状态不佳也会影响生理变化,国外《Aging》期刊一篇研究揭露,一个人若长期处于孤独状态,容易加快「生理性老化」的速度,平均会比正常人衰老1.65岁,影响程度甚至高过于吸菸者。

近期国外《Aging》期刊中,一项由香港与美国的团队研究,揭露心理健康会使生物年龄缩短的原因,团队开发「衰老时钟」统计模型,测量1万2千名受测者,纪录每个人的忧郁、睡眠问题、孤独、不快乐等问题,结果显示造成年龄缩短最大原因依序为「孤独」、「吸菸」、「婚姻」以及「睡眠问题」。

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团队分析,「孤独」导致生物年龄衰老速度增快1.65岁,其次是「吸菸」的1.25岁、「婚姻」0.59岁以及「睡眠问题」0.44岁。另外罹患中风、肝脏疾病、肺部疾病、心脏疾病与癌症等5种受试者,生物年龄衰老速度也会明显增快。

研究人员进一步解释,评估生物年龄的关键指标,一个是血压的「收缩压」;另一个是「胱抑素C」,孤独感较高的受测者,体内胱抑素C越明显。

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