手机新2管理端(www.22223388.com):儿子不吃青菜我做它,祛湿健脾还补钙,对肠胃特别好,孩子特爱吃

频道:健康 日期: 浏览:88

生活中很多孩子都不喜欢吃青菜,这也是令很多家长感到很头疼的一件事,经常不吃蔬菜往往会引起便秘,破坏孩子肠道内益生菌的生长,对正在长身体的孩子是极度不利的。今天小编带给大家一道美食,这道美食全是用蔬菜制成的,很受孩子们的欢迎,营养又解馋,祛湿健脾还补钙,对肠胃特别好,孩子们都特别爱吃。儿子不吃青菜我做它,祛湿健脾还补钙,对肠胃特别好,孩子特爱吃。

早餐

我经常把它当做孩子的早餐,做法非常简单,搅一搅5分钟出锅,解馋又顶饱,比油条好吃。我们常见的早餐一般就是包子油条等,这些不但没有营养,而且做法一点也不简单。今天跟大家分享的这道美食既有营养而且做法还很简单,用到的食材也都是我们常见的,是用山药,蒜苔和胡萝卜制作而成的。大家都知道山药的营养是很高的,不但对肠胃好,而且对皮肤也是很好的,常吃山药,润肺止咳,提高免疫力。胡萝卜中含有很高的维生素,可以补充维生素和微量元素,对肝特别好,不但可以明目还可以预防感冒。把这两种食材放在一起,营养别提有多高了,而且味道也是孩子们爱吃的,接下来是做法。

早餐

【食材】:山药,胡萝卜,蒜苔,油,盐,淀粉等

展开全文

【做法】

第一步:准备2根山药洗净去皮用刀切成山药片放在锅中蒸熟,然后趁热捣成山药泥备用。

第二步:准备一把蒜苔洗净切成蒜苔丁,半个胡萝卜洗净切成胡萝卜丁,然后把它们都放在盛山药的碗中,再加入一勺淀粉,一勺盐,一勺胡椒粉,搅拌均匀,然后装入一个干净的裱花袋里。

,

手机新2管理端www.22223388.com)实时更新发布最新最快最有效的手机新2管理端网址,包括新2手机网址,新2备用网址,皇冠最新网址,新2足球网址,新2网址大全。

,

早餐

第三步:锅中倒入油,油温6成热的时候将山药泥挤在锅中,开小火慢慢的炸到表面微黄,就可以控油捞出来了。

早餐

【啰嗦几句】

1.如果家里没有裱花袋的朋友可以到超市去买,或者不用裱花袋,做成小圆球状也是很不错的。

2.炸的时候全程要开小火慢慢炸,防止将它炸糊。

3.山药要趁热捣成泥,凉了的话捣出来的山药泥口感就不会那么细腻了。

4.大家在洗山药的时候手上可以涂抹点醋,这样就不会发痒,或者将山药在开水中烫一下,这样手也不会发痒。

早餐

儿子不吃青菜我做它,祛湿健脾还补钙,对肠胃特别好,孩子特爱吃,大家都学会了吗?如果你家也有孩子不喜欢吃青菜的可以照着这个方法来试一下。这道美食全是有蔬菜制成的,营养高,味道美,别说是孩子爱吃,就连我这个当大人的有时候也忍不住吃上一口。当早餐是非常不错的,早餐我常给孩子吃它,搅一搅5分钟出锅,解馋又顶饱,比油条好吃。

7 留言

  1. 帮人买usdt赚手续费(www.usdt8.vip)
    回复
    www.x2w888.com)实时更新发布最新最快的2020世界杯南美区赛、2022世界杯会员线路、2022世界杯备用登录网址、2022世界杯手机管理端、2022世界杯手机版登录网址、2022世界杯皇冠登录网址。闲下来看
    1. USDT官网(www.caibao.it)
      回复
      常州在汉代称毗陵,故此驿站叫毗陵驿。据志书记载:毗陵驿配有马房、兽医房等设施。之所以选取此地,主要自古以来此地为交通枢纽和商贸中心。自大运河凿通后,常州更是豆米集散地,商贾聚集,帆樯如林,街市繁华、热闹非凡,至今还保留着米市河、豆市河的名称。据《武进阳湖县志》记载:此驿原在驿桥即天禧桥东,南宋时它被称为荆溪馆,元代时又被叫做水马站,到了明代才移建,即篦箕巷。看完了,还有推荐吗
  1. 皇冠代理网址(www.hg9988.vip)
    回复


    大家好哦!
    1. 在哪里买USDT(www.usdt8.vip)
      回复
      博彩平台排名www.9cx.net)是一个开放皇冠体育网址代理APP下载、皇冠体育网址会员APP下载、皇冠体育网址线路APP下载、皇冠体育网址登录APP下载的官方平台。博彩平台排名上博彩平台排名登录线路、博彩平台排名代理网址更新最快。博彩平台排名开放皇冠官方会员注册、皇冠官方代理开户等业务。
      嗯,胜在原创
  1. 皇冠代理线路(www.hg9988.vip)
    回复

    萌新求科普这个文~
  1. 皇冠官网开户(www.huangguan.us)
    回复
    加油,只能这么说了
  1. 皇冠登录线路网址(www.hg9988.vip)
    回复
    总之,当表演闯进了虚拟世界,那可真是跃上不思议的云端,有得玩了。只看你有没有想像力。这写的也太好了。

评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。
验证码